2022 年世界糖尿病日主題為：

Education to protect tomorrow

身為醫護人員在衛教病人的同時，必須以身作則，管理好自己的健康，作為糖尿病健康生活的榜樣！

台灣基層糖尿病協會與裕利公司合作， 邀請各位各位糖尿病治療先進一同參與「線上環島1號線：Let’s Walk & Run!」線上路跑活動， 讓我們先來實踐健康生活「動」起來！

活動步驟指南

Step 1

下載跑步記錄 APP

請先下載任一款記錄健走的APP

Step 2

運動時開啟 APP 裝置

跑步或健走時請開啟您下載的APP，紀錄您運動的哩程

Step 3

在網站儲存您的跑步記錄

上傳您運動紀錄到此活動網站，跑步完請記得銀幕截圖APP證明紀錄

Step 4

攜手達成環台目標

每日確實上傳跑步紀錄，可在里程地圖上看見環台進度，攜手完成。

什麼是環島一號線？

環島1號線是臺灣主要及政府規劃的環島自行車道路線，於2015年12月30日通車， 可順時針由台北騎往花東或逆時針先騎行西部地區，以省道台1線及台9線為主軸， 全長約968公里，且另規劃25條特別支線，串連南投日月潭等知名景點。

此路線比照機動車輛道路標準規劃置有專用指示標誌及標線，可以沿標誌騎行。 本次線上活動以環島一號線主線為主軸進行規劃，期望未來大家有機會親自造訪各景點！